覃覃我的宝贝（覃

我有心事就会失眠。不知道您是为什么？
生活充实也挺好的，但也要注意休息。
如果睡不着，晚上就听听华健的歌吧。建议听一些以前的专集或英文歌。听一听钢琴区也不错。


PS：那些失眠的朋友在睡前和一杯热奶 或 红酒 或 白水加点醋 ；点想薰油（不过我单音着火 ）效果都挺好的。
睡前用热水泡脚也有助于睡眠。（听说会做好梦，也许是吧）。呵呵……

覃覃我的宝贝（覃

我有心事就会失眠。不知道您是为什么？
生活充实也挺好的，但也要注意休息。
如果睡不着，晚上就听听华健的歌吧。建议听一些以前的专集或英文歌。听一听钢琴区也不错。


PS：那些失眠的朋友在睡前和一杯热奶 或 红酒 或 白水加点醋 ；点想薰油（不过我单音着火 ）效果都挺好的。
睡前用热水泡脚也有助于睡眠。（听说会做好梦，也许是吧）。呵呵……

覃覃我的宝贝（覃

不好意思。网络问题，发了3遍。这条只好改改了。