标题:08秋季减肥末班车 营养降脂有妙招
作者:achao0539
时间:12/3 13:15
小编数落了夏季减肥时吃尽苦头，禁食、饿肚、晕眩等不良反应的磨难历程后，恳求小编给指点几条新的减肥秘方。身材窈窕的小编慢条斯理的说：首先要控制饮食，其次可以吃一些减肥纤体食品，营养减肥，不用忍饿，减肥也可以不受罪！
首先，在秋天应多吃一些低热量的食品，如赤豆、萝卜、竹笋、海带、蘑菇、豆芽、大蒜、辣椒等。如果低热食品一般不能解“馋”。自己也可以通过合理按摩，使肌肉活动增强，血液循环加快，减少肠道对营养物质的吸收，减肥效果更为显著。
回顾08年的减肥风尚，小编介绍了几种较为新颖的减肥方法（重点推荐了综合效果好的玉米纤体食品和健身运动结合的减肥法），并祝大家节食、运动和减肥食品减肥成功：
传统减肥方法 推荐指数：★☆☆☆
介绍：传统减肥产品牌子很多，与多喝咖啡，多喝水的原理一样，
有效 ..
下页 上页
回复本帖|发新话题
回复列表 (6)
#1 我胖着吧……
[摆渡苹果 12/3 13:23]
#2 这个人到处发广告， ..
[其实不想走 12/3 13:26]
#3 原帖由 其实不想走 ..
[小家巧 12/4 00:26]
#4 原帖由 小家巧 于 200 ..
[其实不想走 12/4 08:25]
#5 原帖由 其实不想走 ..
[小家巧 12/5 10:22]
1 2 下页
<<下一主题
>>上一主题
返回板块