笑与哭 作词：林夕  作曲：包小柏 你放声哭 是什么时候 有没有一个值得的理由 你大声笑 是什么时候 是不是掩饰内心的伤口 该笑就笑 想哭就去哭 是一种享受 别忘记你拥有喜怒哀乐的自由 随兴的发泄个够 爱就爱透 恨就恨透 不要让你的喜怒哀乐按捺太久 什么时候 什么感受 一起一落都要跟著心情的节奏 你放声哭 是什么时候 是不是想起某人的时候 你大声笑 是什么时候 有没有把久违的诚恳说出口